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Marilena Vescio

Ciao! Sono Marilena, Strategist e Social Media Manager. Ho studiato con una delle migliori digital e web strategist italiane, dalla quale ho imparato davvero tantissimo. Lavoro come freelancer per piccole e medie imprese che vogliono comunicare la loro attività sui social media per aumentare la loro visibilità. Creo per loro la strategia di comunicazione più adatta!

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"Dove sei sparita Mari?" Eccomi qua. Rispondo a

Voglio recuperare. Recuperare le energie, il temp

Voglio recuperare.

Recuperare le energie, il tempo, i sorrisi, le parole.
Quelle non dette.
Quelle sospirate.
Quelle urlate.

I sorrisi che merito.
Le energie di cui ho bisogno.
Il tempo per le cose belle.

Voglio fare spazio e recuperare.

Tu cos'hai da recuperare?

#questasonoio #selfieforintroverts #teamintroversi #introspezioniemotive #slowlife #paroladiintroversa #ilmionomequi #vivodilentezze
#miprendocuradime

Vorrei dire alle persone di aprire gli occhi e tro

Vorrei dire alle persone di aprire gli occhi e trovare la bellezza dove normalmente non ce l'aspettiamo - Jean-Paul Gaultier

Ecco, lo penso da sempre... Ma davanti a un abito di @luisabeccaria, beh non c'è molto da guardarsi intorno!

Dal latino Asserere: esprimere in modo chiaro ed e

Dal latino Asserere:
esprimere in modo chiaro ed efficace le proprie emozioni e opinioni senza tuttavia offendere né aggredire l'interlocutore.

L'ho imparato. Ho imparato ad essere assertiva senza sentirmi in colpa e senza la paura di ferire o di non essere compresa.
Ho imparato ad essere chiara.
Ho imparato a dire No.

Ci ho impiegato davvero molto.
Per tanto, tantissimo tempo ho creduto che rifiutare una proposta di lavoro, anche se non pienamente nelle mie corde, sarebbe stato uno sbaglio perché poter lavorare, ai tempi d'oggi, è un privilegio.

Ho sempre creduto che dire di no a una richiesta di uno straordinario, di un favore, di un aiuto sarebbe stato sbagliato, inopportuno, non da me... Una me sempre disponibile, altruista, che si fa in quattro per tutti.

È difficile ma è meglio un no che un sì poco convinto o sofferto o soffocato.

Sono cambiata, anche se mi ci è voluto diverso tempo.
Non sono diventata egoista (non potrei mai) ma mi sono data valore, il valore che merito.
Alcuni lo hanno compreso, altri no e si sono allontanati.
Ma va bene. Io sto bene.

E tu stai bene?

#questasonoio #selfieforintroverts #tiracconto #introspezioniemotive #crescitaprofessionale #crescitapersonale #ladonnachevoglioessere

Ciao estate. Ti saluto così, senza lacrime o nos

Ciao estate.

Ti saluto così, senza lacrime o nostalgia. Sai quanto me che il nostro è un rapporto forzato, come un jeans di una taglia troppo stretta, di quelli che ti fai andare bene anche se ti lascia i segni in vita.
Nonostante tutto, però, mi doni sempre qualcosa per farti amare un po' di più (anche se il covid me lo potevi risparmiare!).

Sei ritorno e casa.
Sei mare e cielo blu.
Sei famiglia.
Sei amici lontani.
Sei sorrisi e abbracci.
Sei cibo buono e troppo cibo.
Sei piena e senza tempo.
Sei imprevisti e contrattempi.
Sei caldo e sudore.
Sei luce e occhi strizzati.
Sei pelle e libertà.
Sei pensieri e riflessioni.
Sei progetti e pianificazione.

A modo tuo sei bella estate, ma ora attendo il mio autunno.
Ciao estate.

#selfieforintroverts #teamintroversi #paroladiintroversa #ilmionomequi #vivodilentezze #vivodiparticolari #hounastoriaperte #raccontatisempre
#socialperintroversi

Ieri sera leggevo. Mi sono scontrata in questo ter

Ieri sera leggevo.
Mi sono scontrata in questo termine già sentito e dimenticato perchè non incontrato più da anni.

Bai - làm - me
Confusione, baraonda.
Dal turco bayram, nome di due grandi feste solenni, intese proprio come confusione di gente in festa, per strada, magari con musica e balli.

Ebbene, in questo bailamme di polemiche e preoccupazioni sollevate da migliaia di utenti a proposito del probabile futuro di instagram, io resto umile. Continuerò a essere qui nelle mie modalità, quelle che sento più affini a me, alla mia personalità.

Discorso a parte per i profili con cui collaboro ma anche lì non si può agire sempre nello stesso modo. È una questione di obiettivi e priorità.

E comunque questa parola mi piace moltissimo. E di parole belle e inusuali ce ne sono tantissime...

Te ne viene in mente qualcuna da suggerrmi?

#unaparolaalgiorno #questasonoio #selfieforintroverts #teamintroversi #introspezioniemotive #paroladiintroversa #crescitaprofessionale #disciplinapositiva
#introspezioniemotive #slowlife #ilmionomequi #vivodilentezze #vivodiparticolari #hounastoriaperte #tiracconto

Che ci crediate o no, questo non è un set montato

Che ci crediate o no, questo non è un set montato appositamente per la foto...

Questo semplice specchio mi accompagna da quando ho ribaltato la mia vita. Non è mai stato solo uno specchio. È stato una bacheca per le mie mappe mentali, un confronto con me stessa, un pugno in faccia, uno scontro con la realtà.
Mi ha vista fiera, col sorriso, piangere triste o sopraffatta, mi ha vista sicura e orgogliosa, buia e vuota.
Mi conosce. Sa tanto di me.
Ora è lì su quel pavimento da un anno e mezzo. Dovrei decidermo ad appenderlo ma mi piace così, versatile.

Sembra un bel set, ma è un grazioso accumulo di cose.
E quella sono io, rilassata dopo mesi pieni.

Luglio è da sempre il mese del "mi metto in pausa" ma non devo arrivare al prossimo luglio così.
Mi merito tempo per me non solo a luglio e agosto. Anche perché, poi, non riesco a gestire troppo tempo libero e faccio in modo che non lo sia...

Ditemi che non capita solo a me. Ditemi che c'è qualcuno, a parte me, che non si impunta a prendersi del tempo per se stesso perché c'è sempre qualcosa di più importante...

E, caro amico specchio, ricordamelo anche tu. 😉

#questasonoio #selfieforintroverts #teamintroversi #introspezioniemotive #paroladiintroversa #crescitaprofessionale #disciplinapositiva

Oggi sulle stories di @robycopyzanella ho visto un

Oggi sulle stories di @robycopyzanella ho visto un post di @einaudieditore che citava Natalia Ginzburg, autrice di "Vita immaginaria" (uno dei romanzi meno conosciuti tra i suoi) che in uno dei suoi racconti di questa raccolta, dice: "Odio il mese di agosto fino al giorno di ferragosto. Passato ferragosto mi sembra di uscire da un incubo. Mi sembra che tutto lentamente migliori per me. Cominciano i temporali d'autunno. Amo l'autunno..."

Ecco, io proprio come lei.

Ti ho aspettata Estate, solo perchè trepido per il mio meritato riposo (per quanto ci si possa riposare in estate...) mentre attendo ansimante l'Autunno e le giornate più corte e la preziosa pioggia e i caldi colori. I profumi speziati e le torte alle mele, il ristoro del caffè caldo al mattino mentre respiri l'aria frizzante aprendo la finestra e le passeggiate con l'ombrello calpestando foglie aranciate.

Ti ascolterò Estate e ti accoglierò lo stesso, come sempre.
Ti assaporerò e mi farò piacere i tuoi profumi e le tue melodie (col caldo faccio un po' più fatica!) e spero mi sussurrerai i pensieri che ho bisogno di sentire.
Non prendertela se amo di più i tuoi fratelli, ma sai, tra donne le cose sono sempre più complicate e per me soprattutto.

Chiedo scusa fin d'ora a tutti voi che vivete l'estate meglio di me.

#questasonoio #controcorrente #selfieforintroverts #teamintroversi #paroladiintroversa #ilmionomequi #ilriposodelguerriero #anchemeno

Diventare grandi non è facile. In tutti i sensi.

Diventare grandi non è facile.

In tutti i sensi.
Diventare grandi anagraficamente comporta tanti cambiamenti e una crescente consapevolezza come lo è crescere professionalmente, emotivamente, razionalmente, "genitorialmente".

Ogni fase della nostra vita è piena di aspettative, paure, curiosità, responsabilità e più si cresce più sembrano aumentare... Almeno finora, per me, è stato così.

Ho avuto tanta paura nella mia vita ma anche tanto coraggio e, spesso, ripensandoci, non riesco a credere a quanto ho fatto e costruito, a quante battaglie sono andata incontro, non sempre vincendole, ma sicuramente crescendo in qualche modo.

Non mi spaventa più come prima crescere ma ogni nuova fase, ogni nuova sfida mi fa titubare e, da buona riflessiva quale sono, ci penso un po' prima di credere in me e nel mio coraggio.

Rimpiango solo una cosa dell'essere cresciuta... I capelli bianchi (pochini per ora) e qualche solco più marcato in viso...

#questasonoio #selfieforintroverts #teamintroversi #introspezioniemotive #paroladiintroversa #ilmionomequi #vivodilentezze #crescita #consapevolezzadisè

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Voglio recuperare. Recuperare le energie, il temp

Voglio recuperare.

Recuperare le energie, il tempo, i sorrisi, le parole.
Quelle non dette.
Quelle sospirate.
Quelle urlate.

I sorrisi che merito.
Le energie di cui ho bisogno.
Il tempo per le cose belle.

Voglio fare spazio e recuperare.

Tu cos'hai da recuperare?

#questasonoio #selfieforintroverts #teamintroversi #introspezioniemotive #slowlife #paroladiintroversa #ilmionomequi #vivodilentezze
#miprendocuradime

Vorrei dire alle persone di aprire gli occhi e tro

Vorrei dire alle persone di aprire gli occhi e trovare la bellezza dove normalmente non ce l'aspettiamo - Jean-Paul Gaultier

Ecco, lo penso da sempre... Ma davanti a un abito di @luisabeccaria, beh non c'è molto da guardarsi intorno!

Dal latino Asserere: esprimere in modo chiaro ed e

Dal latino Asserere:
esprimere in modo chiaro ed efficace le proprie emozioni e opinioni senza tuttavia offendere né aggredire l'interlocutore.

L'ho imparato. Ho imparato ad essere assertiva senza sentirmi in colpa e senza la paura di ferire o di non essere compresa.
Ho imparato ad essere chiara.
Ho imparato a dire No.

Ci ho impiegato davvero molto.
Per tanto, tantissimo tempo ho creduto che rifiutare una proposta di lavoro, anche se non pienamente nelle mie corde, sarebbe stato uno sbaglio perché poter lavorare, ai tempi d'oggi, è un privilegio.

Ho sempre creduto che dire di no a una richiesta di uno straordinario, di un favore, di un aiuto sarebbe stato sbagliato, inopportuno, non da me... Una me sempre disponibile, altruista, che si fa in quattro per tutti.

È difficile ma è meglio un no che un sì poco convinto o sofferto o soffocato.

Sono cambiata, anche se mi ci è voluto diverso tempo.
Non sono diventata egoista (non potrei mai) ma mi sono data valore, il valore che merito.
Alcuni lo hanno compreso, altri no e si sono allontanati.
Ma va bene. Io sto bene.

E tu stai bene?

#questasonoio #selfieforintroverts #tiracconto #introspezioniemotive #crescitaprofessionale #crescitapersonale #ladonnachevoglioessere

Ciao estate. Ti saluto così, senza lacrime o nos

Ciao estate.

Ti saluto così, senza lacrime o nostalgia. Sai quanto me che il nostro è un rapporto forzato, come un jeans di una taglia troppo stretta, di quelli che ti fai andare bene anche se ti lascia i segni in vita.
Nonostante tutto, però, mi doni sempre qualcosa per farti amare un po' di più (anche se il covid me lo potevi risparmiare!).

Sei ritorno e casa.
Sei mare e cielo blu.
Sei famiglia.
Sei amici lontani.
Sei sorrisi e abbracci.
Sei cibo buono e troppo cibo.
Sei piena e senza tempo.
Sei imprevisti e contrattempi.
Sei caldo e sudore.
Sei luce e occhi strizzati.
Sei pelle e libertà.
Sei pensieri e riflessioni.
Sei progetti e pianificazione.

A modo tuo sei bella estate, ma ora attendo il mio autunno.
Ciao estate.

#selfieforintroverts #teamintroversi #paroladiintroversa #ilmionomequi #vivodilentezze #vivodiparticolari #hounastoriaperte #raccontatisempre
#socialperintroversi

Ieri sera leggevo. Mi sono scontrata in questo ter

Ieri sera leggevo.
Mi sono scontrata in questo termine già sentito e dimenticato perchè non incontrato più da anni.

Bai - làm - me
Confusione, baraonda.
Dal turco bayram, nome di due grandi feste solenni, intese proprio come confusione di gente in festa, per strada, magari con musica e balli.

Ebbene, in questo bailamme di polemiche e preoccupazioni sollevate da migliaia di utenti a proposito del probabile futuro di instagram, io resto umile. Continuerò a essere qui nelle mie modalità, quelle che sento più affini a me, alla mia personalità.

Discorso a parte per i profili con cui collaboro ma anche lì non si può agire sempre nello stesso modo. È una questione di obiettivi e priorità.

E comunque questa parola mi piace moltissimo. E di parole belle e inusuali ce ne sono tantissime...

Te ne viene in mente qualcuna da suggerrmi?

#unaparolaalgiorno #questasonoio #selfieforintroverts #teamintroversi #introspezioniemotive #paroladiintroversa #crescitaprofessionale #disciplinapositiva
#introspezioniemotive #slowlife #ilmionomequi #vivodilentezze #vivodiparticolari #hounastoriaperte #tiracconto

Che ci crediate o no, questo non è un set montato

Che ci crediate o no, questo non è un set montato appositamente per la foto...

Questo semplice specchio mi accompagna da quando ho ribaltato la mia vita. Non è mai stato solo uno specchio. È stato una bacheca per le mie mappe mentali, un confronto con me stessa, un pugno in faccia, uno scontro con la realtà.
Mi ha vista fiera, col sorriso, piangere triste o sopraffatta, mi ha vista sicura e orgogliosa, buia e vuota.
Mi conosce. Sa tanto di me.
Ora è lì su quel pavimento da un anno e mezzo. Dovrei decidermo ad appenderlo ma mi piace così, versatile.

Sembra un bel set, ma è un grazioso accumulo di cose.
E quella sono io, rilassata dopo mesi pieni.

Luglio è da sempre il mese del "mi metto in pausa" ma non devo arrivare al prossimo luglio così.
Mi merito tempo per me non solo a luglio e agosto. Anche perché, poi, non riesco a gestire troppo tempo libero e faccio in modo che non lo sia...

Ditemi che non capita solo a me. Ditemi che c'è qualcuno, a parte me, che non si impunta a prendersi del tempo per se stesso perché c'è sempre qualcosa di più importante...

E, caro amico specchio, ricordamelo anche tu. 😉

#questasonoio #selfieforintroverts #teamintroversi #introspezioniemotive #paroladiintroversa #crescitaprofessionale #disciplinapositiva

Oggi sulle stories di @robycopyzanella ho visto un

Oggi sulle stories di @robycopyzanella ho visto un post di @einaudieditore che citava Natalia Ginzburg, autrice di "Vita immaginaria" (uno dei romanzi meno conosciuti tra i suoi) che in uno dei suoi racconti di questa raccolta, dice: "Odio il mese di agosto fino al giorno di ferragosto. Passato ferragosto mi sembra di uscire da un incubo. Mi sembra che tutto lentamente migliori per me. Cominciano i temporali d'autunno. Amo l'autunno..."

Ecco, io proprio come lei.

Ti ho aspettata Estate, solo perchè trepido per il mio meritato riposo (per quanto ci si possa riposare in estate...) mentre attendo ansimante l'Autunno e le giornate più corte e la preziosa pioggia e i caldi colori. I profumi speziati e le torte alle mele, il ristoro del caffè caldo al mattino mentre respiri l'aria frizzante aprendo la finestra e le passeggiate con l'ombrello calpestando foglie aranciate.

Ti ascolterò Estate e ti accoglierò lo stesso, come sempre.
Ti assaporerò e mi farò piacere i tuoi profumi e le tue melodie (col caldo faccio un po' più fatica!) e spero mi sussurrerai i pensieri che ho bisogno di sentire.
Non prendertela se amo di più i tuoi fratelli, ma sai, tra donne le cose sono sempre più complicate e per me soprattutto.

Chiedo scusa fin d'ora a tutti voi che vivete l'estate meglio di me.

#questasonoio #controcorrente #selfieforintroverts #teamintroversi #paroladiintroversa #ilmionomequi #ilriposodelguerriero #anchemeno

Diventare grandi non è facile. In tutti i sensi.

Diventare grandi non è facile.

In tutti i sensi.
Diventare grandi anagraficamente comporta tanti cambiamenti e una crescente consapevolezza come lo è crescere professionalmente, emotivamente, razionalmente, "genitorialmente".

Ogni fase della nostra vita è piena di aspettative, paure, curiosità, responsabilità e più si cresce più sembrano aumentare... Almeno finora, per me, è stato così.

Ho avuto tanta paura nella mia vita ma anche tanto coraggio e, spesso, ripensandoci, non riesco a credere a quanto ho fatto e costruito, a quante battaglie sono andata incontro, non sempre vincendole, ma sicuramente crescendo in qualche modo.

Non mi spaventa più come prima crescere ma ogni nuova fase, ogni nuova sfida mi fa titubare e, da buona riflessiva quale sono, ci penso un po' prima di credere in me e nel mio coraggio.

Rimpiango solo una cosa dell'essere cresciuta... I capelli bianchi (pochini per ora) e qualche solco più marcato in viso...

#questasonoio #selfieforintroverts #teamintroversi #introspezioniemotive #paroladiintroversa #ilmionomequi #vivodilentezze #crescita #consapevolezzadisè

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